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Le cours de barre à terre ou barre au sol est la meilleure façon de se préparer à la danse. La barre au sol ou barre à terre fait travailler toutes les parties de votre corps, muscles, tendons, système nerveux, résistance, souplesse, puissance, gainage, port, dos, abdominaux, cuisses, fesses, épaules, conscience du placement et c'est le cours universel de préparation à la danse. Il a des vertues qui lui permette d'être recommandé pour une remise en forme générale.

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